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A beleza da pele no inverno

30/06/2014 - Por Yara Lampert
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O frio já chegou, e com ele algumas mudanças podem ser percebidas na nossa pele.
A pele torna-se mais ressecada e áspera, chegando a descamar em alguns locais.
Por outro lado, aqueles que têm pele oleosa na face podem apresentar
aumento da oleosidade e, principalmente, ao redor do nariz, nos supercílios, atrás das orelhas e no couro cabeludo.
Sendo assim, veja algumas dicas para manter sua pele saudável no inverno.

Pele ressecada e/ou descamada

- Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele;
- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação anaaaatural da pele. Prefira sabonetes suaves;
- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele;
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Aumento da oleosidade
- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar;
- Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade;
- Evite alimentos gordurosos;
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras;
- Se a pele descamar ou ficar avermelhada na região central da face, procure um dermatologista.

Rachaduras labiais
Não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se seguindo as dicas abaixo:
- Em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar nos batons hidratantes;
- Não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento;
- Beba bastante água.

Proteção solar
O sol do outono e do inverno é uma delícia, mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte. 
Portanto, apesar de você não se "queimar", o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior sempre que ficar exposto ao sol.

10 dicas para manter a beleza da pele no inverno

Use protetor solar regularmente.
O uso do protetor, em todas as estações do ano, é o método mais eficaz de retardar o envelhecimento, de evitar manchas, ressecamento excessivo, queimaduras, descamação e, principalmente, prevenir o câncer de pele.
Evite banhos longos e com água muito quente.
O frio, o vento e a baixa umidade do ar, características comuns no inverno, comprometem a hidratação natural do corpo. Para piorar, as células que produzem a gordura da pele diminuem sua atividade nessa estação do ano.
Escolha o sabonete adequado para o inverno e para o seu tipo de pele.
A estação pede sabonetes suaves, que repõem ou preservam o manto lipídico. Procure no rótulo a especificação "sabonete para pele ressecada" ou "sabonete hidratante" com ingredientes como ceramidas, glicerina, triglicerídeos ou manteiga de karité.
Não use esponja ou bucha para lavar o rosto.

A fricção só faz agravar e aumentar o ressecamento da pele.  Use somente as mãos em massagens suaves e regulares.

Intensifique o uso do hidratante.

A máxima de que pele seca é pele frágil e suscetível a rugas é verdadeira, por isso o uso de um bom hidratante é ainda mais necessário, imprescindível até durante o inverno.

Use creme antissinais no rosto pela manhã e antes de dormir.
A partir dos 25 anos, a pele começa a diminuir a hidratação natural. Isso é ainda mais intenso nas peles normais e secas pela própria natureza de suas características. Torna-se necessário, além do hidratante diário, o uso de um bom creme antissinais com ativos como ácidos e vitaminas.
Esfoliação.
A esfoliação exige bom senso e nunca deve ser feita no inverno, pois a pele já está naturalmente esfoliada pelo ar frio e pelo vento.
Cuide especialmente dos lábios.
No frio intenso, eles ressecam mais do que a pele do resto do corpo. O uso de umectantes labiais é obrigatório para evitar rachaduras e infecções secundárias. Prefira os que já incluam filtro solar na formulação.
Aproveite esta época do ano para realizar procedimentos dermatológicos.

O inverno é a melhor época para alguns procedimentos de rejuvenescimento, aqueles em que a pele deve ficar protegida do sol enquanto se recupera. Os peelings químicos, lasers, dermoabrasões e lixamentos sãos algumas das inúmeras e eficientes opções para as patologias da pele e que podem e devem ser realizadas no inverno.

Consulte um dermatologista.

Essa dica serve para todas as estações do ano. Cada paciente tem a sua própria lista de questões e problemas de pele para serem amenizados ou resolvidos. A maneira de buscar as respostas é dialogando com o seu dermatologista.

Fonte: www.dermatogianet.com




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