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Dê passagem: eles já ganharam as ruas da cidade

05/12/2014 - Por Jornal Semanal
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Em Três de Maio, muitos dos adeptos às atividades físicas optaram por modalidades que podem ser praticadas ao ar livre, como correr, andar de bicicleta ou caminhar

Sabe-se que a prática regular de atividades físicas é muito importante para manter uma vida saudável, e que pessoas de todas as idades podem obter benefícios. Entre as atividades que podem ser praticadas ao ar livre destacam-se a corrida, ciclismo e caminhada, modalidades sem número limitador de praticantes, e que diminuem os níveis de estresse, melhoram o humor, a autoestima e a qualidade de vida.

Exercícios aumentam a oxigenação cerebral e ajudam a prevenir males como a diabetes e hipertensão, além de favorecer no emagrecimento, mantendo  a saúde do corpo e da alma. Os resultados são os mais positivos e satisfatórios para aquelas pessoas que fazem disso um ritual nas suas vidas e, melhor, com muito prazer.

Nesta edição, você confere a primeira parte da reportagem com os adeptos da corrida.



FOTO: ARQUIVO PESSOAL

Confira a matéria completa no jornal impresso




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