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Alimentação saudável e atividade física: aliados na perda de peso

02/10/2015 - Por Jornal Semanal
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Esta é a proposta do projeto Cintura Fina, desenvolvido na Escola Municipal Germano Dockhorn, que envolve meninas de 12 a 15 anos 
Adote uma alimentação saudável, pratique uma atividade física, faça dieta e feche a boca. Quem nunca ouviu estas orientações? Todo mundo sabe que essa é a receita para emagrecer, mas muitos acabam desistindo no meio do caminho. Manter o peso ideal não é tarefa fácil. Ainda mais quando é adolescente, está num período de grandes mudanças e existe aquela vontade de consumir chocolate, biscoito recheado e salgadinho, acompanhado de um copo de refrigerante.
Mas como mudar estes hábitos? Este é o desafio e a proposta do projeto extracurricular da Escola Municipal de Ensino Fundamental Germano Dockhorn, denominado de Cintura Fina - Alimentação Inteligente. Idealizado pela professora de Educação Física Mônica Godoy, com auxílio da professora de Ciências Eunice Menegat, o projeto tem 20 alunas participantes, na faixa etária de 12 a 15 anos. 

FOTO: ALINE GEHM

Confira a matéria completa no jornal impresso




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