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As vantagens de ser vegetariano

19/08/2016 - Por Nutrimais
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Se até a alguns anos atrás, vegetariano era sinônimo de ser 'diferente' e significava ter que fazer malabarismo para comer fora de casa, atualmente o termo se popularizou e a cada dia aumenta o número de pessoas que decidem eliminar o consumo de carne da dieta.
Maior conscientização sobre peso e a saúde, preocupação com os animais e até mesmo o cuidado com o meio ambiente são alguns dos principais motivos citados por quem resolveu priorizar o consumo de alimentos de origem vegetal.
Para quem está pensando sobre o assunto e quer saber quais as vantagens de ser vegetariano, a boa notícia é que, de fato, existem muitas delas:
- Maior facilidade de manter o peso, (vale dizer com uma dieta vegetariana equilibrada);
- Melhor funcionamento do intestino;
- Redução do risco de doenças do coração;
- Níveis  menores de colesterol ruim;
- Pressão arterial controlada;
- Menor risco de diabetes;
- Pele, cabelos e unhas mais saudáveis;
-  Maior longevidade.
O vegetariano, para obter estes benefícios, precisa ter uma dieta adequada. Na Nutrimais você encontra porções prontas para almoço ou jantar, pasteis de legumes, hambúrguer vegetariano, cachorro quente vegetariano e bolo salgado de legumes.
Para o vegetariano, a Nutrimais disponibiliza um cardápio com sugestões equilibradas.

Na Nutrimais, a quarta-feira é vegetariana!
Venha conferir!




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